Факторы развития ожирения



faktoryi-razvitiya-ozhireniya

Продолжение

Продолжим разговор о том, какие еще существуют факторы развития ожирения у женщин, все же тема актуальна для многих, потому что ожирение чревато абсолютно для всех нас нежелательными последствиями. В предыдущей статье тема о невозможности разграничить свои эмоции с желанием покушать, пока незакончена, ведь мы не поговорили о симптоме, названном алекситимией, читайте дальше и вы поймете, что это означает.

факторы развития ожирения

Симптом, названный алекситимией, используется при озвучивании какого-либо психосоматического заболевания, а отнести к ним можно вместе со многими, как раз депрессию наряду с ожирением. Означает сие неумение выразить словами те эмоции, которые свойственны женщине в данный момент, по-другому – неспособность обозначения словами своих ощущений.  Таким людям весьма сложно разграничить тревогу и страх, или гнев с печалью.

faktoryi-razvitiya-ozhireniya

Вместо того, чтобы ощутить разницу и сознательно пережить эмоцию, женщина выбирает путь полегче – просто заесть непонятное ощущение, вызывающее душевный дискомфорт. Согласно выводам исследователей, алекситимии свойственно усложнять, а то и препятствовать проявлению истинных причин набора лишних КГ, а значит и их устранению. Думаю, с этим симптомом все ясно. Теперь поговорим о не менее важном в жизни любой женщины — сексуальной жизни. Половая жизнь оказывает значительное влияние на физическое и эмоциональное здоровье всех женщин, собственно и мужчин тоже. Любой физический контакт, будь то объятия, массаж даже, сексуальные отношения, ощущения в время оргазма, способствуют продуцированию в организме женщины гормона окситоцина, который обеспечивает ощущение покоя, удовлетворенности, безопасности, этот гормон способствует сексуальному удовлетворению.

faktoryi-razvitiya-ozhireniya

Но этот же гормон усиленно продуцируется и во время употребления вкусной, жирной еды. Поэтому женщины, испытывающие эротическую неудовлетворенность успокаиваются и получают желанные эмоции с помощью употребления в пищу различных калорийных вкусностей — факторы развития ожирения.

интим, социум — значение для женщин

Психологи отмечают тот факт, что женщина, девушка, ранее пережившая насилие сексуальное и скрывая его, бессознательно стремится набрать лишние КГ, чтобы стать менее привлекательной в сексуальном плане, дабы больше не подвергнуться неприятным действиям – кому же захочется снова испытать нежелательный опыт насилия. Согласно исследованиям доказано, что жертвы насилия с большим трудом избавляются от лишних КГ, чем те, кто не знаком с подобным.

faktoryi-razvitiya-ozhireniya

Именно поэтому, связывая секс с нежелательными ощущениями – страхом, тревогой, болью, испытанными в прошлом, женщина путем набора лишних КГ старается скрыть свою женственность, дабы снова не сучилось неприятное действо – другими словами, пытается всячески избегать сексуального контакта. К очередной причине набора лишнего веса относится склонность барышни, дамы любой ценой оставаться в соответствии со своим социальным окружением. При этом, следует учесть, что употребление еды относится к социальному процессу, а сближению помогают именно совместные трапезы, они же помогают укрепить связи между сотрапезниками. Но каждая отдельная группа людей – будь то семья, рабочий коллектив, подружки, компания единомышленников, располагает индивидуальными гастрономическими традициями, нарушать которые крайне нежелательно, во избежание сопротивления остальных членов группы.

faktoryi-razvitiya-ozhireniya

Ведь в приоритете большинства членов группы отнюдь не находится смена пищевых предпочтений из-за одного несогласного, вдруг вздумавшего изменить их по своему желанию. Не желая быть «белой вороной», несогласная вынуждена питаться так, как остальные, что делает почти невозможным желанное избавление от лишних КГ — факторы развития ожирения.

низкая физическая активность

Ну и наконец, самое часто встречающееся зло в снижении веса, это малоподвижный образ жизни. Если подумать, большую часть своей жизни все мы сидим на попе – у компьютеров, телевизоров, ездим в авто, или общественном транспорте, а не ходим пешком, проводим рабочий день, в основном в сидячем положении, правда за редким исключением. А ведь физическая активность, это лишний плюсик в снижении лишнего веса – я не Америку открыла – сие всем известно! Специалисты подтверждают, что у людей, ведущих активный образ жизни, даже имеющих излишек веса, состояние здоровья намного лучше, чем у худышек, предпочитающих малую активность. Если говорить о нормальной физактивности, следует уделять физкультуре, или посильным видам спорта не менее часа ежедневно, в крайнем случае, полчаса, однако как можно больше дней в неделе, а лучше вообще не пропускать ни одного дня.

faktoryi-razvitiya-ozhireniya

Вначале такая нагрузка покажется невыполнимой, однако человеку свойственно ко всему привыкать, так что и занятия эти вскоре станут привычными и обязательными, сродни чистке зубов. Ну что же – остановка за малым – учтя все причины озвученные в этой серии статей, способствующие набору лишних КГ, следует составить личный список факторов мешающих снижению веса, или способствующих ожирению и постараться устранить их — факторы развития ожирения.

О незнакомке



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Обсуждение: Факторы развития ожирения
  1. Павел:

    Мало подвижный образ жизни, не правильное питание и постоянные стрессы — основные причины набора лишних килограмм.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Ну, Павел! Это лишь часть из множества причин набора лишнего веса.

    [Ответить]

  2. Светлана:

    Не знала, что женщины, пережившие насилие настолько склонны к ожирению. Теперь понятна психологическая подоплека.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Даже не сомневалась, Светик в том, что ты с этим не разберешься — все же дает знать твое образование, как психолога! 🙂

    [Ответить]

  3. Елена Картавцева:

    Вот уж не думала, что на набор лишних кг некоторые дамы идут осознанно!
    А на счет того, что двигательная активность во многом способствует сохранению нормальных форм, давно установленный факт!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Все дело в психике, травма нанесенная женщине в психологическом аспекте, бесследно не проходит.

    [Ответить]

  4. Татьяна:

    Да-а, совместные посиделки с друзьями за столом наносят фигуре приличный удар. А ведь так приятно по трапезничать в компании приятных тебе людей. 🙂 Лариса, спасибо за предупреждения, возьму себе на заметку меньше чаёвничать с друзьями.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Я, было время, на себе испытала подобное. Но вовремя остановилась — девочки уже пили чай без меня, хотя вначале и обиды были — к счастью, со временем поняли причину! 🙂

    [Ответить]

  5. land_driver:

    Это точно, набрать вес гораздо сложней, чем потом его сбросить. Обычно, после отпуска замечаю у себя лишние килограммы, потом пару недель уходит на то, чтобы от них избавиться

    [Ответить]

    Незнакомка

    В молодости все же легче избавляться от лишних КГ, а вот после пятидесяти, уже проблематично. Снижается метаболизм и физическая активность, к сожалению не все могут сохранить спортивную форму. Но думаю у вас, Людмила, этой проблемы не
    возникнет! 🙂

    [Ответить]

  6. Алла:

    На меня никогда не влияло окружение по поводу еды. Сколько бы люди за столом не ели, я все равно не могу съесть больше, чем позволяет мой желудок. Видимо, сказывается давняя привычка есть понемногу, но чаще.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Отличная привычка, Алла! Ты правильно поступаешь, но есть люди, для которых подражание в приоритете, даже в ущерб себе.

    [Ответить]

  7. Татьяна:

    Сегодня почему-то основной упор делается на психологические проблемы, вызывающие ожирение. Они, конечно, относятся к группе лидеров. Но не нужно забывать и про чисто соматические. А вот о них практически никто не говорит. Поэтому человек, который не переедает, поддерживает высокий уровень физической активности, но все неумолимо набирающий вес на все свои просьбы о помощи обычно получает однозначный ответ: «Меньше ешьте, и больше двигайтесь». И только когда болезнь окончательно выходит из-под контроля, врачи и близкие констатируют факт — не в обжорстве и лени было дело. Но время уже упущено. Это очень печально. И таких случаев очень и очень много.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Если ваш комментарий имеет отношение к этой серии статей, тогда вернитесь к началу — там затронуты все аспекты. Если речь о врачах в реале, тогда такому человеку, который соблюдает все правила в отношении употребления пищи и ведет активный образ жизни, но не худеет, следует обратиться к эндокринологу и к диетологу, уж этот тандем врачей не оставит без внимания его проблемы.

    [Ответить]

  8. Мария Коротина:

    Я считаю ожирение подкрадывается к нам не заметно, а в нервных расстройствах мы виноваты сами. С ними я думаю можно научиться работать. У меня мама весит 120 кг если не больше и меня в детстве тоже перекармливала, если не постоянные мои диеты, спорт, на протяжении всей молодости, до того времени как мне родить детей, то я бы тоже весила 120 кг. Сейчас вешу 65 кг и довольна своим весом. А, вот дочка моя в 10 лет пострадала от моей мамы тоже, весит бедняжка 60 кг. Приучаю ее к бегу, но пока никак не худеется с каждым годом прибавляем по 1 кг. Хоть в деревню к деде с бабой не отпускай.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Советую обратиться с дочкой к эндокринологу, пока не поздно. Существует много методик, абсолютно безвредных, рассчитанных для детей, страдающих лишним весом. Я уверена, дочке вашей помогут нормализовать вес, только в условиях стационара под наблюдением врача.

    [Ответить]

  9. Оксана:

    Причины могут быть разные, главное их уметь выявить и с ними бороться.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Согласна с вами! Главное, найти свой способ противостоять соблазну и направить все силы на снижение веса тела. Дай Бог, что бы все так и поступали! 🙂

    [Ответить]

  10. Татьяна:

    Слава Богу, ожирение — это не моя проблема. А вот у многих моих знакомых она ни коим образом не связана с перееданием. Какие-то гормональные расстройства. Я всегда искренне сочувствовала людям, которые при весе под сто килограмм вынуждены постоянно жевать капустные салаты, да еще и выслушивать всякие обвинения в обжорстве.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Вы правы, гормональный сбой часто способствует набору веса, и пока не нормализуется он, что всегда проблематично, похудеть не получится…

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
поиск по блогу
Подписка на обновления

Рекомендую!
Это интересно!
TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Женские секреты
Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы