harakter-i-pitanie-cheloveka

По мнению исследователей, диету соблюдать намного легче, если она подобрана в соответствие темперамента человека, а давайте поговорим на тему – характер и питание человека.

Отмечено, что лишние отложения покидают тело дамы намного быстрее и большей легкостью, когда питание соответствует ее темпераменту.

характер и питание человека

Темпераменту и характеру людей, свойственно формироваться в течение нашей жизни, однако судить о типе характера, легко можно и тогда, когда человек находится в радужном периоде детства.

harakter-i-pitanie-cheloveka

И так, типов характера, или темперамента (кому как больше нравится), всего четыре – различают сангвиников, меланхоликов, флегматиков и холериков. Начнем, пожалуй, с сангвиников.  Людей с этим типом характера, легко можно назвать жизнерадостными, легкими на подъем, подвижными людьми, просто моментально реагирующими на события, происходящие в их окружении.

harakter-i-pitanie-cheloveka

Сангвиники с легкостью воспринимают  и переносят неожиданно свалившиеся на них беды и огорчения, однако, и принимающие решения мгновенно, поэтому таких людей можно назвать импульсивными. Впрочем, слишком впечатлительными их назвать трудно — характер и питание человека.

harakter-i-pitanie-cheloveka

 

Из-за своей мобильности, сангвиникам легко избавиться от лишнего веса, даже не прибегая к изматывающим нагрузкам в спортзале. Для сангвиников хватит и того, что они не станут употреблять в пищу много сладостей, сдобы и пирожных с тортиками, а еще лучше, если вообще откажутся от этих «вредностей». Разгрузочные дни по разу в неделю – фруктовые, овощные, или кефирно-творожные, только ускорят процесс избавления от не нужных килограммов.

harakter-i-pitanie-cheloveka

Флегматика узнать можно издалека, а общение с таким человеком, только подтвердит мнение о характере, сложившееся при первом взгляде. Флегматикам свойственна невозмутимость и устойчивость собственного мнения на любое событие, живое существо, или предмет.

harakter-i-pitanie-cheloveka

Флегматикам присуща постоянность в расположении духа и весьма трудно понять их реакцию  на всякие события в их окружении.    Флегматики с трудом выдерживают даже малейшие изменения в их постоянном рационе,  но если о какой либо диете речь завести, то они точно не для флегматиков.

harakter-i-pitanie-cheloveka

Проще всего оставить продукты в рационе те, к которым эти люди уже привыкли, лишь заменив их продуктами с меньшей калорийностью. Они будут привычны  для флегматика, и так же вкусны,  однако принесут ему больше пользы — характер и питание человека.

harakter-i-pitanie-cheloveka

Польза флегматикам будет от употребления зеленого чая, или травяных чаев, от салатов овощных и супчиков жиросжигающих  — да, есть и такие!  Это супы, не содержащие много калорий, однако требующие для усвоения организмом немало энергии – то, что нужно для снижения веса!

harakter-i-pitanie-cheloveka

В составе этих супчиков должны присутствовать сельдерей и капуста, а так же много овощей других – чем больше, тем лучше. Исключением является картошечка, а вот лучок, морковочка, кабачки, перчик болгарский, зелень, чеснок и помидорчики должны присутствовать в изобилии. Приправы добавляются согласно вкусам, а соли нужно класть  как можно меньше. Ванна с содержанием соды, или отваров травок тоже будет полезна для флегматиков — характер и питание человека.   Дальше…

О незнакомке

43 КОММЕНТАРИИ

  1. Я думаю, что по характеру — сангвиник. Ну, по крайней мере — оптимист. Но покушать люблю. Правда, тортики и всякие сладости я мпокойно променяю на кусок мяса или салат.

  2. Интересное мнение про характер человека и питание. Наверно в этом есть смысл. Мне, к примеру трудно менять привычное питание. 🙂

  3. И не только, Лариса! Помидоры, баклажаны, а особенно капуста всех видов! И знаете, готовьте на пару с использованием приправ, соевого соуса — вкусно, полезно и вес начнет уходить. Картошку исключите и посмотрите!

  4. Что-то в этом есть:) Я считаю себя флегматиком. Много совпало. Даже супчик я такой готовлю)

  5. Не есть после шести, возможно, если спать идете часов в десять вечера, а если в 24.00, как большинство?! Просто за три часа до сна нужно ужинать — и весь секрет.

  6. Вполне возможно, Аллочка! Я чистой воды холерик, хотя тоже обожаю побольше овощей и в любом виде!Вот и пойми здесь…

  7. Леночка, да у всех нас проблемы какие то с возрастом, да и не может человек соответствовать исключительно одной характеристике — чаще, это смесь…

  8. Интересное наблюдение, никогда об этом не задумывалась=) Просто стараюсь правильно питаться и не есть после шести ничего =)

  9. А у меня все совпало! Я ближе к флегматикам и низкокалорийная еда со множеством овощей — это мое питание!

  10. Самое интересное, но я так и не определила, в какую категорию характера занести себя. С годами характер меняется. Раньше была легкой на подъем, теперь, как черепаха и решения мгновенно уже не могу принимать, сто раз подумаю. Может поэтому и вес стало трудно приводить в норму?!

  11. Надо внимательнее относиться к питанию, а то сейчас много бесполезных продуктов, от которых пользы ноль, а вреда с лихвой. Для любого человека это важно.

  12. Оля, а все мы очень редко соответствуем строго одному типу темперамента. Чаще всего, у большинства он смешанного типа. А за питанием нас вынуждает следить даже наш организм, так что, приходится — многое не принимает, как раньше…

  13. Лариса, вы же понимаете, что просто так ничего не происходит. Возможно у вас снижен обмен веществ, или сбои гормональные — все это приводит к тому, что вес, даже при усиленных физических нагрузках и резком ограничении в рационе, снижаться не будет. Обследования бы не помешали, но это и времени много отнимает и стоит не дешево…Попробуйте разгрузочные дни устраивать раза два в неделю — кефирные, или овощные. В интернете можно рекомендации найти по этим вопросам. Пробуйте, я причину свою нашла, хотя и на обмен веществ тоже грешу…

  14. Даже не знаю к кому себя отнести… Все зависит от обстоятельств. Но, за питанием, в последнее время, слежу строго.

  15. Сдобу очень люблю.. не могу отказаться, но ограничиваю. Конфеты ем очень редко, жирное не ем,сахар в чистом виде исключила ..и не худею.

  16. А сладкое, сдобу — к этим вещам вы как относитесь?! По себе знаю, чуть перебор с конфетами, которые обожаю — и здравствуй лишний вес! Но так же быстро уходят, когда резко ограничиваю себя со сладким… Ни сдобные изделия, ни хлеб не употребляю.

  17. Интересно почитать о характере человека и как он относится к питанию. И про сельдерей понравилось. В супчик добавлять его — милое дело!

  18. В последнее время резко снизила употребление соли.. и специи люблю,но мой вес трудно сдвинуть..Не поддается.

  19. > Флегматики с трудом выдерживают даже малейшие изменения в их постоянном рационе
    — Человек — не корова, чтобы иметь постоянный рацион. Вкусовые пристрастия постоянно меняются.

  20. Похоже, что я сангвинит плавно переходящий во флегматика. Если захочу, по похудею легко но по роду деятельности активности у меня наблюдается не много. А вообще я активность очень люблю). В еде не прихотлива и сознательно ограничила себя во многих продуктах. Это для меня не проблема.

  21. Интересный взгляд на характер и питание человека. Сангвиники более активны, чем флегматики, поэтому им легче сбросить вес, только отказавшись от сладостей.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here