И снова причины ожирения у женщин



i-snova-prichinyi-ozhireniya-u-zhenshhin

Продолжение

Оказывается причин, способствующих ожирению милых дам не так уж и мало и некоторые из числа тех, на которые и внимания не обращают, но снова и снова причины ожирения у женщин требуют повышенного внимания.

К числу их относятся вполне предсказуемые, и некоторые неожиданные, однако постараемся обговорить все – ведь лишний вес не радует никого.

и снова причины ожирения у женщин

К одному из вполне предсказуемых факторов, способствующих набору лишних КГ, относится стресс, который способен у большинства спровоцировать неуемный аппетит.  Из видов противостояния со стрессом относят активные способы и пассивные. К первым относят обнаружение источника стресса и его ликвидацию, тогда как пассивные лишь предполагают устранение негативного воздействия стрессовой ситуации.

i-snova-prichinyi-ozhireniya-u-zhenshhin

Именно желание посредством еды избавится от стресса и является тем самым пассивным способом ликвидации стресса. Корой надпочечников, во время стресса, повышается продуцирование кортизола, который содействует появлению лишних КГ и возникновению абдоминального жира – который облюбовывает брюшную полость, обволакивая органы полости брюшной жировыми складками. Сие способствует возникновению диабета типа два, гипертензии и прочих проблем сердечно-сосудистых. Доктора отмечают, что именно людям с лишними КГ свойственно предпочитать пассивную стратегию борьбы со стрессами, а не другую. А еще психологи считают, что женщины, имеющие жир в области живота чаще всего испытывают неудовлетворенность жизнью – так это, или нет, решать вам, милые дамы.

i-snova-prichinyi-ozhireniya-u-zhenshhin

Нарушения сна часто провоцируют набор лишних КГ, хотя многие не придают этому факту внимание. Храпят, как известно наряду с мужчинами и прелестные дамы, и так же страдают от синдрома обструктивного апноэ, что носит название СОАС, об этом я писала на блоге Полезные знания для всех. Состояние это чревато кислородным голоданием, из-за чего женщина, казалось бы, спавшая всю ночь, на утро чувствует себя уставшей, так же и на протяжении всего дня! Ну что это, как не стресс, от которого многие стараются избавиться приятным, однако чреватым ожирением способом – покушать с аппетитом, к тому же не просто покушать, а налегают на вкусные и нежелательные продукты, от которых появляются лишние складки — и снова причины ожирения у женщин.

i-snova-prichinyi-ozhireniya-u-zhenshhin

Увеличение веса тела, отнюдь не способствует тому, что дама прекратит храпеть, что приведет еще к большим проблемам со сном, да еще и супружеские отношения не радуют – кому же понравится в постели храпящая «половинка»!? Бесконечное чувство усталости, неудовлетворенность жизнью снова приходится заедать вредными вкусностями, что приводит к замкнутому кругу! Хотя милая дама уверена в том, что поступление в организм «полезностей» придаст ей силу бороться с утомлением, однако столь радужные иллюзии остаются неоправданными – кроме лишних КГ ничего не появляется… Однако, чтобы не выглядеть в глазах окружающих ленивой толстухой, женщина старается выполнять еще больший объем работы, не заботясь о режиме отдыха и сна, что приводит лишь к чувству усталости, и соответственно, к ожирению.

i-snova-prichinyi-ozhireniya-u-zhenshhin

Согласно мнению психологов, женщинам с лишними килограммами свойственно заедать любые эмоциональные ощущения, в особенности, внезапные. Они такие вспышки эмоций воспринимают в виде голодных позывов и даже испытывая разочарование в чем то, или в ком то, или понимая, что долго лелеемые надежды все же несбыточны, дама ощущает неудовлетворенность жизнью, принимает ее за голодные спазмы и сразу же стремиться удовлетворить «просьбы» желудка, как ей кажется. Аналогичное отношение и к скуке, печали, к раздражению и в основном такому более подвластны дамы, а не мужчины. Последним свойственно проще относиться к жизненным перипетиям, как оказывается, себе на пользу — и снова причины ожирения у женщин.                    Дальше…

О незнакомке



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: И снова причины ожирения у женщин
  1. Юлия:

    Действительно, в наше время многие женщины поправляются во время стресса, а когда стресс проходит, начинают стрессовать по поводу того, что поправились! Замкнутый круг…Соблюдение правильного режима дня и, безусловно, режима питания — помогут решить проблему.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Если бы еще научиться абстрагироваться от своих и чужих проблем, было бы вообще замечательно!

    [Ответить]

  2. Анна:

    Как просто есть когда и что тебе хочется! Как тяжело уметь сдерживать себя в еде! Но именно второе дает нам здоровье и долголетие.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Поправлю — можно кушать все, но малыми порциями. Если запрещаешь себе что либо, это стресс для организма. Но маленькая ложечка любого яства, даже запрещенного, вреда не принесет, и от стресса избавит.

    [Ответить]

  3. Елена Картавцева:

    Читала статью и почему-то вспомнила детство, своих родителей. Не удивляйтесь, просто в те далекие времена народ имел возможность отпуск проводить в санаториях или домах отдыха. Вот мои родители ежегодно отдыхали: папа в Кисловодске, а мама, как правило где-нибудь на юге. Естественно, потом собирались их друзья, отмечали удачный отдых и вот что мне запомнилось с детства, это комплимент, который говорили маме: Как ты поправилась, похорошела… Да, мама не была худышкой и обладала отменным здоровьем.
    Прошли годы, приоритеты поменялись. Попробуйте теперь сказать женщине, что она поправилась — станете ее злейшим врагом! 🙂

    [Ответить]

    Незнакомка

    Да уж, такой комплимент для современной женщины, сродни издевки! Превратно стали современные дамы понимать обычное восхищение здоровым видом! Напоминает, в какой то мере, извращение!

    [Ответить]

  4. Анна:

    Причин излишнего веса много и они разные. Но есть 2 основные.
    1. Переедание. Когда съедаем больше пищи, чем тратим калорий.
    2. Нарушение обменных процессов в организме, нарушение гормонального фона.
    А затем уже идут малые физические нагрузки и другие причины.

    [Ответить]

    Незнакомка

    В общем, так и есть, но проблемы с метаболизмом и гормонами, вне нашей звисимости, а значит требуют врачебного вмешательства.

    [Ответить]

  5. Елена:

    Заедать стресс- частая проблема. Но, в общем, нервотрепки и стрессы были всегда, а количество дам с ожирением стало расти в последние лет двадцать просто с катастрофической скоростью. Наверное, еще имеет значение и значительное увеличение доли фастфуда в питании (в том числе и дорого фастфуда) и качество поедаемых продуктов. Не знаю уж, что туда сейчас добавляют производители, но впечатление такое, что людей прямо подсаживают на определенные продукты.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Я фастфудом не увлекаюсь, предпочитаю еду домашнюю, поэтому и не знаю о его свойствах, хотя в наше время, возможно все. Много еще значит то, что многие женщины не ограничивают себя в порциях еды, а вот двигаются мало. Большое значение имеет и нарушения метаболизма, погрешности в работе эндокринной системы — женщины, особенно в определенное время, весьма склонны к этому.

    [Ответить]

  6. Анна:

    Это верно. Если причиной лишнего веса является болячка, то перед тем, как бороться с весом, который является последствием, стоит полечиться и избавиться от причины.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Совершенно верно — проблемы здоровья должен решать врач, после соответствующего обследования. Возможно выздоровление решит и проблему с весом.

    [Ответить]

  7. Нина:

    Справиться со стрессами не каждому под силу, вот и заедают проблемы бесконтрольным поеданием вкусной еды. Только потом набранные лишние килограммы никак не улучшают настроение, а скорее наоборот. А если пересмотреть свой образ жизни, можно найти массу увлекательных занятий, которые улучшат качество жизни и тогда тяга к еде не будет такой притягательной.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Но ведь для этого следует усилия приложить, а здесь съел пирожное и утешился, ну а потом… это потом…

    [Ответить]

  8. Светлана:

    И стресс, и бессоница, и хроническая усталость действительно провоцируют «заесть их». Всех в отпуск, срочно, чтоб расслабиться на год вперед и не объедаться 🙂

    [Ответить]

    Незнакомка

    Это наилучший выход, Света! Жаль, что не все последуют твоему совету — слишком трудно вырваться из уже привычной ежедневной гонки!

    [Ответить]

  9. Екатерина:

    Можно сколько угодно искать причины, но лишний вес от этого не уйдет. Не так важна причина. Главное — это физические упражнения и правильное питание. Спорт поможет не только избавиться от лишнего веса, но и от стресса тоже. Поэтому надо просто подняться с дивана и пойти в спортзал 😉

    [Ответить]

    Незнакомка

    Вы не правы, по-видимому вы статью ни эту, ни предыдущую не прочли и пришли к неверному выводу. Гормональные заболевания имеют огромное влияние на вес женщины, и многие из них не излечимые. Одним питанием и спортом положение не исправить, если вмешались проблемы с здоровьем. Да и стрессовую ситуацию одним лишь занятием спортом и попыткой наладить питание, тоже. Здесь уже требуется помощь специалиста. Советовать легче всего, пока лично не коснется проблема лишнего веса.

    [Ответить]

  10. land_driver:

    Грустная тема, особенно если человек не в состоянии остановиться при поглощении пищи и думает, что ему так легче

    [Ответить]

    Незнакомка

    Это не грустно даже, а неисправимо — человек болен и требует лечения. Жаль, многие этого не понимают.

    [Ответить]

  11. Ирина:

    Есть чтобы избавиться от стресса, а потом снова испытать стресс увидев себя в зеркале?!
    Хорошо, что у меня в стрессовой ситуации напрочь пропадает аппетит и «кусок в горло не лезет»

    [Ответить]

    Незнакомка

    Да, у некоторых людей такое происходит, вот я тоже не могу ничего есть, если волнуюсь, или ищу выход из создавшегося положения. Но знаю многих, которые наоборот поглощают пищу, стараясь отвлечься от проблемы.

    [Ответить]

  12. Галина:

    Наверное пора выпускать холодильники с зеркальной дверцей, возможно повлияет на снижение аппетита:)

    [Ответить]

    Незнакомка

    Есть такие особы, на которых, кроме их «хочу» не влияет ничего — даже их отвратительная фигура в зеркале! 🙂

    [Ответить]

  13. Ольга:

    У меня тоже при стрессах есть постоянное желание покушать. Знаю, что это вредно, но видно организму нужно как то справляться с эмоциями. )))

    [Ответить]

    Незнакомка

    в таком случае, вы оказываетесь перед выбором! Хотя, возможно, вы и не склонны к полноте.

    [Ответить]

  14. Екатерина:

    Раньше я сама заедала стресс и поэтому набрала несколько лишних килограмм. Теперь когда мне грустно я занимаюсь спортом и все проблемы уходят на задний план!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Рада за вас! Вы выбрали альтернативу прежнему способу для избавления от грусти, избрав более полезное.

    [Ответить]

  15. Светлана:

    Про неудовлетворенность жизнью — это верно. А еще заедаем стресс сладким, тоже частенько случается.

    [Ответить]

    Незнакомка

    По-мнению многих женщин, сладкое, это лучший способ избавления от стрессов и в чем то они правы. Только меру этому способу не все знают!

    [Ответить]

  16. Ольга Парфенова:

    Причин очень много, главная из них конечно же неправильное питание, стресс, отсутствие физических нагрузок.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Все перечисленное вами относится к причинам ожирения, однако есть и другие не менее важные причины набора лишних КГ — о них в предыдущих статьях и в продолжении.

    [Ответить]

  17. Татьяна:

    Заедание стресса, конечно, большое зло, и с ним нужно бороться. Но с другой стороны — тяга во время стресса именно к пище свидетельствует о том, что организм намерен бороться со стрессовым фактором. А отсутствие аппетита означает, что организм смирился с поражением и потерял волю к выживанию. Вот только направлять энергию, полученную от дополнительной порции сладкого, на борьбу со стрессовым фактором в наше время все трудней ))

    [Ответить]

    Незнакомка

    Не думаю, что вы правы относительно отказа от еды во время стресса! Имеются данные, что как раз при таком раскладе организм все свои силы направляет на преодоление стресса, а склонность к еде, лишь отвлекающий маневр, который организмом отвергается, как ненужный.

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
поиск по блогу
Подписка на обновления

Рекомендую!
Это интересно!
TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Женские секреты
Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы