Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта

Улыбка — это достаточно, основная составляющая уверенности и красоты человека. Гигиена — является основным ежедневным ритуалом любого человека. Нужно знать основные правила по уходу зубов и полости рта, во избежание многочисленных болезней.

Существуют пять основных правил.

  1. Комплекс по уходу за зубами. Обязательно нужно использовать не только зубную щетку, но и зубную нить и ополаскиватель для полости рта.
  2. Меняем зубную щетку один раз в три месяца.
  3. Читка должна, проводится минимум два раза в день и не менее трех минут продолжительности на чистку зубов.
  4. Обязательное посещение стоматолога два раза в год.
  5. Дорого, не значит качественно. Не стоит кидаться на дорогие зубные пасты, щетки и других зубных принадлежностей.

Со многими приспособлениями для чистки зубов и ухода полости рта, можно ознакомиться на сайте doctorslon.ru.

Тонкости выбора зубной щетки. Стоматологи советуют обращать внимания на два основных фактора:

  • К какой группе относится зубная щетка
  • Состав продукта.

Существуют различные виды зубных щеток:

  • Ультралегкие — (для повышенной чувствительности зубов);
  • Со средней жёсткостью — (для здоровых зубов и десен);
  • Мягкие — (для юных и в возрасте пользователей);
  • Ультра – жёсткие — (для удаления налета или зубного камня).

Нужно также выбирать правильно зубную пасту. Гигиенические пасты подходят для здоровых зубов, а на пример для лечения кариеса подходить будет уже другая по составу паста. С выбором можно обратиться к стоматологу, и он вам подберет подходящую зубную пасту и щетку.

Правильный уход:

  • Чистка всегда начинается с верхних зубов и очищение зубов снаружи, только после этого переходим на жевательные зубы.
  • Легкие движения, давление на зубы должно быть умеренным
  • Чистку производим от десны к зубам
  • Делаем легкий массаж десны
  • Обязательно чистим язык
  • Не забывает про очищение нитью в межзубных пространствах
  • Завершаем чистку ополаскивателем для полости рта.

При соблюдении всех основных правил чистки полости рта, вы увидите эффект.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Рекомендую!
Архивы
поиск по блогу
Подписка на обновления

Рекомендую!
© 2019 Женские секреты
Яндекс.Метрика