oshibki-pri-pohudeniiВ наше время, многие дамы  в своем стремлении  снизить вес тела, часто совершают ошибки при похудении – и это еще мягко сказано! Многие совершают просто таки преступления по отношению к своему организму, дабы приобрести желанные параметры фигуры, даже не задумываясь о последствиях…

ошибки при похудении

Да и средства массовой информации стараются вовсю, склоняя женщин худеть, худеть, худеть – без разницы как и никого при этом не интересует, сколько лет даме… Хотя все больше появляется моделей с телесами пышными, что приветствуется большинством представителей сильного пола.oshibki-pri-pohudenii

Я не поклонница агитации  того, что бы женщины набирали лишний вес — ведь это прямая дорожка к гипертонии, варикозу, метаболическому синдрому, наконец…  Однако измываться над собой такими способами, о которых я напишу ниже, думаю, тоже излишне…

Не стоит и обращать внимание на рекламу, обещающую похудение, просто таки «молниеносное» — нет «волшебных» таблеток и средств, приносящих желанное снижение веса, без патологических изменений в организме, и не будет!oshibki-pri-pohudenii Требуется усиленная работа над собой, включающая питание полезное, физические упражнения, отказ от всевозможных вредных пристрастий, из-за которых жир, с мест привычных, сам по себе не исчезнет — ошибки при похудении.

Но поговорим о том, что используют некоторые дамы, дабы от лишнего веса избавиться. Иногда мы наивно полагаем, что благодаря курению можно похудеть, ну а уж лишний вес, точно не набрать. Согласна, выкурив сигаретку, ощущение голода притупляется – на какое то время, но ведь снова и возвращается, через короткий промежуток времени!oshibki-pri-pohudenii

Однако вопреки всем нашим желаниям снизить вес, организм то требует поступления питательных веществ, витаминов и минералов, а что дает дым сигаретный?! Отнюдь не то, что требуется – а вот вред принести может, сами знаете какой.

А тем более, если человек, сознательно голодает и курит, дабы заглушить аппетит, пользы для организма точно никакой не будет.oshibki-pri-pohudenii Вскоре недостаток витаминов и минералов станет проявляться на состоянии кожи, ногтей и волос – зрелище, согласитесь, никому не приносящее удовольствия…

Отразится на личике и состояние вечной усталости, и утомляться, желающая похудеть дама, станет быстрее – из-за чего настроение будет всегда плохим, и вскоре проявят себя и первые признаки депрессии… Скажете, я не права, краски сгущаю?! oshibki-pri-pohudeniiОтнюдь – просто не раз приходилось наблюдать подобное у поклонников «быстрого похудения», к сожалению — ошибки при похудении…         Дальше…

О незнакомке

32 КОММЕНТАРИИ

  1. Последнее время все больше рекламируют мгновенные таблетки, выпьешь и все дела, но нет уж такого не бывает. Придется потрудиться!

  2. Есть дамы, для похудения пьют яйца глистов. Ужас! Похудение не должно идти во вред, оно должно только пользу приносить и быть разумным

  3. Вместо еды, можно пить воду — соблюдение режима питьевого, тоже поможет похудеть, перекусы полезные — попкорн, сухофрукты, в меру, перебьют чувство голода и конечно же, отвлечься на какое то интересное занятие, что тоже поможет похудеть!

  4. Я думаю, надо так худеть, чтоб есть само не хотелось, а не голод терпеть. Я поддержвиаю средства, снижающие аппетит. Но вообще есть нужно, а то испортится внешний вид от нехватки веществ. просто есть надо в меру. Я сама иногда передаю. К сожалению. летом я худею, т. к. много увлекательных занятий и есть не хочется.

  5. И питьевой режим не забывать — но это при условии полного здоровья! Однако, сперва нужно причину, вызывающую ожирение исключить, а потом уж приниматься за снижение веса…

  6. Худеть с помощью курения вообще абсурд. Привычки в питании менять надо и больше двигаться, вот тогда и похудеешь.

  7. Ню-ню! 🙂 Они считают, что это баловство, не серьезно! Ну как можно взрослых людей переубеждать, тем более, знающих о последствиях! Может быть и спохватятся…

  8. Ну это вообще нечто, как врач может верить в такую чушь и экспериментировать со своим здоровьем???? Грош цена такому врачу!

  9. Вот именно — меру в потреблении пищи нужно знать и соблюдать незначительные, на первый взгляд, но существенные правила поведения за обеденным столом. Имеется в виду тарелочка поменьше, тщательное и долгое жевание пищи, не насыщаться «до отвала», а прекращать еду при первых признаках насыщения, стакан воды за полчаса до еды и т.д. 🙂

  10. Конечно же, ты права, Таня! Но вот иногда обстоятельства мешают держать вес в норме! К примеру болезнь, при которой снижается активность — и увы — вес прибавляется…

  11. Я сама удивляюсь, когда читаю о мгновенном способе похудения, котрые довльно часто встречаю в интернете, думаю: неужели люди этому верят? Как говорила Майя Плнсецая: «жрать надо меньше», тогда и не надо будет истязать себя диетами.

  12. Копят килограммы годами, а избавиться от них хотят в рекордные сроки… Похудение с помощью сигареты просто убило, неужели бывают такие… такие… даже слово не могу подобрать цивильное…

  13. Самый простой способ похудеть — не толстеть 🙂 А для этого необходимо соблюдать простые правила как в режиме дня, так и в рационе, так и от привычек вредных избавляться.

  14. Это точно, любимое занятие отвлекает, успокаивает и снимает напряжение, от чего очень часто люди бросаются к холодильнику с едой=)

  15. Вот именно, а возможно просто нужно увеличить потребление водички! Да и просто отвлекаться на интересное занятие — по себе знаю!

  16. Да, глупо думать что курение поможет похудеть. Хотя иногда набор веса идёт у тех, кто отказывается от курения и лишь потому что заменяют сигарету — едой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here