Продукты для похудения



produktyi-dlya-pohudeniyaПродолжение.

Знаете, милые дамы, я просто удивлена обилием продуктов, способствующих снижению веса, поэтому продолжим  обсуждать продукты для похудения. Введя в рацион эти продукты, можно добиться стимулирования метаболизма, а значит и желанного снижения веса, хотя о физических упражнениях тоже не стоит забывать.

продукты для похудения

Вот возьмите горчичку – продукт, который посредством стимуляции продуцирования сока желудочного, улучшает пищеварение, а значит и усвояемость продуктов питания. produktyi-dlya-pohudeniyaПри хорошем пищеварении проблем с органами ЖКТ не будет, пища будет хорошо усваиваться, в том числе и та, которая способствует снижению веса.

Продукты, способствующие сжиганию жира не обязательно должны быть лишь диетическими, и в понимании многих, не особо вкусными. Что вы скажете по поводу апельсина?! Ведь это наслаждения  и вкусовые и польза для организма. produktyi-dlya-pohudeniyaСъев апельсинчик, содержащий всего то семьдесят килокалорий, можно насытиться и восполнить организм свой аскорбинкой и прочими полезностями. Есть, точно не захочется, часа четыре!

Все мы знаем, что орешки, столь приятные в рационе, содержат много жиров и калорийны, чего не скажешь о миндальном орехе — продукты для похудения. produktyi-dlya-pohudeniyaПри поедании миндальных орехов, усваивается лишь сорок процентов жиров, остальные не успев усвоится организмом, выводятся нашим кишечником – вот подтверждение пользы для похудения,  хорошей работы кишечника!

Миндаль отменно насытит и не отложится в боках и талии в виде жира. produktyi-dlya-pohudeniyaМногие из нас любят вкушать хрен со всякими блюдами – и правильно делают. Благодаря ферментам, содержащимся в этом овоще, прекрасно и быстро сжигаются жиры, так что, без страха ешьте рыбу и мясо с хреном!

Фасоль и прочие бобовые — но особенно, фасоль, является источником белка растительного, в котором нуждается любой организм — продукты для похудения. produktyi-dlya-pohudeniyaБелок обладает свойством усиливать метаболизм, и жиры, в присутствии белка, сгорают очень быстро – ведь, для усвоения белка организмом требуется много энергии, которую организм и черпает из отложений на талии и бедер. Добавляйте фасоль в салаты и вкушайте вместо гарнира с рыбой и мясом.produktyi-dlya-pohudeniya

Полезно и молочко кокоса, именно тем, что ускоряет метаболизм – намек понятен, надеюсь! Ну уж о способностях ананаса знают все! За счет бромелайна, которым богат этот плод  и происходит сжигание жировых отложений.produktyi-dlya-pohudeniya

Конечно же,  рекламщики поспешили известить каждого об этой способности ананаса, однако я вас немного разочарую – в свежем виде ананас не столь эффективен, как в виде БАДов! И все потому, что желудочный сок лишает ананас его способностей ферментативных… produktyi-dlya-pohudeniya Так что, хотите использовать свойства бромелайна для похудения, употребляйте его в виде БАДов! Хотя, для удовольствия ешьте ананас тоже – не помешает — продукты для похудения…       Дальше…

О незнакомке



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Обсуждение: Продукты для похудения
  1. Олег:

    Ого-ооо! Сколько вкусных продуктов. И все они оказывается для похудения. Да это просто деликатесы. Спасибо, мне понравилось.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Конечно же, вкусно и полезно — два в одном!

    [Ответить]

  2. Ирина:

    Все эти продукты обожаю, только вот и не знала, что ананас лучше в БАДах. Спасибо Лариса!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Ананас полезен и в обычном виде, он стимулирует работу желудка, но в целях похудения, эффективен в БАДах.

    [Ответить]

  3. Софья:

    Не задумывалась, горчица и хрен для похудения помощники. Я их не очень-то люблю. А вот фрукты и орехи — с удовольствием!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Раз не любите, не стоит и заставлять себя. Продуктов, стимулирующих сжигание жиров много и без них!

    [Ответить]

  4. Светлана:

    А я все эти продукты люблю и постоянно включаю в рацион, отличный список!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Я так же, Светик! Обожаю и хрен и горчичку!

    [Ответить]

    Светлана

    Это такие замечательные специи, особенно к мясу, так что они у нас всегда в наличиии!!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Вот именно! Без них и вкус не тот!

  5. Елена:

    Какие вкусные помощники в сжигании жира. Здорово. Горчицу мы кушаем. Люблю готовить её сама.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Домашняя вкуснее покупной!

    [Ответить]

  6. natabul:

    Главное при снижении веса-это ускорить метаболизм(что и делают горчица и хрен)

    [Ответить]

    Незнакомка

    Да, это главное! Отличные помощники!

    [Ответить]

  7. Евгения:

    Хороший список. Знаю, что горчица помогает перевариваться жирам быстрее. Поэтому и рекомендуется кушать сало, жирные колбасы с горчичкой или хреном.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Вот именно! Все верно Евгения!

    [Ответить]

  8. Елена:

    Обожаю хрен! С холодцом особенно!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Да, как раз с такими блюдами, как холодец, хрен и нужно кушать!

    [Ответить]

    Евгений Лебовский.

    У нас не такой климат как в Африке, съел банан и полдня сытый ходишь. Поэтому без мяса не обойтись. Поэтому мясо нужно. А какой же холодец без хрена? Только нужно, что бы он поядренее был. Тогда и польза будет. Кстати и с горчицей холодец то же хорош.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Мужчины, понятное дело, должны есть и мясные блюда, да и женщины не откажутся — только не жирное! А вот приправы к блюдам мясным, в самый раз!

    [Ответить]

  9. Татьяна:

    Вот написали что ананас не ферментируется в желудке так его е можно будет ферментировать перед тем как съесть наверное, или выпить сок. Я встречала уже где то и рецептик, нужно будет поискать.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Таня, я не диетолог, однако статью писала по выводам диетологов, так что я не в курсе. По мнению диетологов эффективнее все же БАДы ананаса для похудения.

    [Ответить]

  10. Елена Картавцева:

    Увы, острое, в виде хрена и горчицы не люблю, а вот миндаль и ананасы — м-м-м-м, обожаю!

    [Ответить]

    Незнакомка

    А я не могу есть холодец и мясо без хрена, или горчицы!

    [Ответить]

  11. Екатерина:

    Сколько продуктов для похудания. Здорово. Надо попробовать. Не успеем оглянуться и скоро лето. Надо по-тихоньку уже сейчас приводить себя в форму

    [Ответить]

    Незнакомка

    Эх, правы вы! Расслабляться нельзя!

    [Ответить]

  12. Алла:

    Все такое вкусное, и, что особенно радует, — любимое. Значит, продолжаю все это есть и наслаждаться вкусом и стройной фигурой.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Правильно, Алла! Тебе комфортно и приятно, значит остальное тебя не должно волновать!

    [Ответить]

  13. Светлана:

    Вся эта вкуснотень для похудения подойдет здорово.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Еще бы — одно удовольствие!

    [Ответить]

  14. Мария:

    Очень интересная и полезная статья. Как раз задумалась о том, что пора приводить фигуру в порядок.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Конечно, весна приближается, а следом и лето, пляж, или отдых на море… Легкие сарафаны, шорты — задумаешься здесь об идеальной фигуре.. 🙂

    [Ответить]

  15. Оксана:

    Вкусные продукты для похудания предложены. Мне по вкусу все бобовые, особенно чечевица.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Бобовые еще и полезны, а чечвица почитаема диетологами за то, что имеет генетическое сходство с организмом человека. Давно доказано, что ЖКТ людей адаптирован к поглощению чечевицы…

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
поиск по блогу
Подписка на обновления

Рекомендую!
Это интересно!
TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Женские секреты
Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы