Будем всегда молодыми!



budem-vsegda-molodyimi

Продолжение.

Название статьи, просто мотивирующее – ведь это пожелание для всех нас, девочки – будем всегда молодыми! Вот и давайте последуем всем вышеизложенным советам и тем, о которых я расскажу сегодня, ведь это вовсе не трудно и лишь пользу нам всем принесет!

будем всегда молодыми!

Стоит обратить пристальное внимание на свою осанку – сутулость никого не красит! Представьте себе девицу двадцатилетнюю с опущенными плечиками и впалой грудью, сутулую, сколько ей можно определить годков?!

budem-vsegda-molodyimi

Сомневаетесь, а как же – личико молодое, а фигура старушечья – особа, не имеющая возраста… Печально, но ведь так и есть!Осанка любого человека зависит от степени подтянутости и здоровья спинных мышц. По мнению ортопедов, слишком проявленная сутулость именуется кифозом, а это уже заболевание достаточно серьезное, наличие которого сказывается на здоровье не только позвоночника, но и органов внутренних.

budem-vsegda-molodyimi

Так что, даже при малейшем подозрении на кифоз, следует поспешить к ортопеду, или вертебрологу, пройти нужное обследования и выполнять строго все предписания специалиста. В основном, это индивидуальный комплекс ЛФК, но при начальной степени сутулости можно попытаться и самому исправить положение.

budem-vsegda-molodyimi

Самое легкое и приятное, это оформление абонемента в плавательный бассейн – плавание прекрасно улучшает здоровье позвоночника и укрепляет мышцы спинные – а ведь тонус мышечный спины, это основное условие при исправлении сутулости — будем всегда молодыми.

budem-vsegda-molodyimi

Существует много способов, которые помогут укрепить спинные мышцы, их вам всегда посоветует врач. Но если учитывать мнение психологов, то сутулость возникает при наличии проблемы, а то и проблем психологического характера – это и самооценка сниженная и ощущение того, что вас все вокруг используют, снижение жизненного тонуса – в общем, сплошной негатив!

budem-vsegda-molodyimi

Нам всем, девицы, нужно держать спинки ровными и головку приподнятой, с развернутыми плечиками. Ведь сие станет свидетельствовать о полном нашем благополучии, и о независимой от различных жизненных невзгод и прочих мелочей, сильной личности. Красивая осанка, это степень нашей конкурентоспособности!

budem-vsegda-molodyimi

Знаете, как можно постоянно отслеживать свою осанку – просто смотреться во все зеркальные поверхности – то ли в стекло витрины, то ли в окна, в которых видны люди, проходящие мимо, без разницы. Таким образом, вы станете вести наблюдение за собой, как бы глазами другого человека, а это весьма стимулирует, поверьте — будем всегда молодыми!

budem-vsegda-molodyimi

И немного хитростей для нас любимых, дабы всегда ВЫГЛЯДЕТЬ! Эти все уловки абсолютно не затратны, зато действенны. Не всегда есть возможность подкрасить губки, будучи в гостях, или вечеринке, а то просто неохота. Используйте вот эту хитрость – потрите губки ломтиком бордовой свеклы, и лишь после нанесите помаду.

budem-vsegda-molodyimi

От черных точек или камедонов, легко избавиться, смешав йогурт с перчиком молотым и этой смесью потереть места скопления камедонов, а после смыть водичкой – натуральный скраб к вашим услугам! 🙂

budem-vsegda-molodyimi

Пластики картошечки сырой, наложенные на опухшие глазки, помогут избавиться от ненужной припухлости век и темных кругов вокруг глаз. Клубничкой можно «вкусно» отбелить эмаль зубок, потерев ягодкой несколько минут по зубам. Кислота, имеющаяся в мякоти клубнички, легко отбелит эмаль, если желтизна зубов не природная.

budem-vsegda-molodyimi

А ноготки помогут укрепить ломтики лимона, нанизанные на пару минут на ноготки – попробуйте! Пиво, примененное для мытья волос, а после смытое обычной водой, превратит волосы в блестящие и упругие локоны, да и от сухости кожу головы избавит.

budem-vsegda-molodyimi

Все в наших руках и наша молодость, и наша красота — будем всегда молодыми!

О незнакомке



   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Будем всегда молодыми!
  1. Anna:

    Видимо так приучила себя, что всегда держу спину ровной при ходьбе или когда сижу. По другому и не получается, ведь спина дает о себе знать и начинает болеть, так что давайте стараться вместе быть красивыми и молодыми!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Присоединяюсь, Анечка, к вашим пожеланиям!

    [Ответить]

  2. Ирина:

    Пивом мы с внучкой мыли головы, отличный результат. Ларочка, спасибо за рекомендации, что бы быть всегда молодыми.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Пожалуйста, Ирочка! Нам нужны подобные напоминания и советы, ведь мы же женщины! 🙂

    [Ответить]

    Ирина

    К несчастью иногда мы об этом забываем…

    [Ответить]

    Незнакомка

    Не спорю, бывает, за повседневными заботами… Но к счастью, срабатывает привычка!

  3. Татьяна:

    Рекомендации чудесные! Так как спину я всегда привыкла держать ровно (спасибо маме, с детства приучила), то на вооружение возьму все остальные. Особенно понравилось мытьё головы пивом, да и про свеклу под помаду. Спасибо за ценные рекомендации!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Пожалуйста, Танечка! Я благодарна своей бабушке — это ее заслуга, что у меня и у сестры и сейчас отличная осанка! Помню, как она нас приучала ходить с поднятой головой и прямой спиной! 🙂

    [Ответить]

  4. Лариса:

    Осанка хорошая очень важна.Плечи расправить и улыбку ,,надеть,,и вперед.Ну и конечно — уход за собой и немного хитростей.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Все верно, Лариса! Только так и нужно ходить нам, не забывая о маленьких женских хитростях! 🙂

    [Ответить]

  5. Галина:

    От осанки многое зависит и красота и здоровье.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Это точно!Женщина с хорошей осанкой, всегда здорова и молодо выглядит! 🙂

    [Ответить]

  6. Вилия:

    Я спину за компьютером порчу, приходится много сидеть, уже хочу корсет специальный купить, чтобы поддерживал осанку в правильном положении

    [Ответить]

    Незнакомка

    Я работаю за компьютером, сидя в кресле со спинкой, стимулирующей спинные мышцы. Правда, стараюсь ходить с ровной спиной — об этом забывать нельзя. Еще упражнения специальные есть для тренировки мышц спины.

    [Ответить]

  7. Денис Стаценко:

    На счет сутулости. Согласен с тем, что часто эта проблема возникает на основе неправильных мыслей. Часто, но не всегда. Так же часто сутулость вызвана слабым развитием мышц спины.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Конечно! Поэтому, мышцы спины следует укреплять.

    [Ответить]

  8. Оксана:

    Сохранение молодости и красоты в наших руках. Хорошая позитивная статья с верными рекомендациями.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Спасибо, Оксана! Рада, что статья оказалась полезной! 🙂

    [Ответить]

  9. Pavel:

    Хорошая статья!
    Увидело бы ее больше людей…
    Сейчас такая тема становится в России актуальна.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Спасибо, надеюсь, что многие прочтут!

    [Ответить]

  10. Алла:

    Я стараюсь держать спину, но не всегда получается. Особенно зимой множество одежек так обременительны для хорошей осанки!А вообще, Ларочка, прочитала название статьи и так и хочется сразу ответить: Конечно, БУДЕМ!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Аллочка, надеюсь, что таки будем! 🙂 А осанка, дело наживное — нужно укреплять мышцы спины.

    [Ответить]

  11. Светлана:

    Отличные рекомендации, об этом помнить необходимо каждую минуту и не расслабляться.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Ты права, Светик! Только так!

    [Ответить]

  12. Светлана:

    Я всегда была ровненькой и подтянутой, а работа за компьютером стала в буквальном смысле сгибать. Приходится делать зарядку, укреплять мышцы спины.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Иначе никак, Света! Сидячая работа портит осанку…

    [Ответить]

    Светлана

    Даже пришлось купить корректор осанки, классная вещь, кстати, отлично помогает держать спину ровненько за компьютером

    [Ответить]

    Незнакомка

    О, я знаю, Света! У моей Алины тоже есть такой корректор! Он укрепляет и мышцы спины, улучшает лимфо и кровоотток — и правда, вещь нужная! И стоит то, всего 9 долларов!

  13. Елена Картавцева:

    Спасибо,Лара, за разные полезности для сохранения молодости. Что и говорить, внешний вид, то, как женщина держит спину, отражение ее внутреннего состояния. Я — товарищ с ленцой, зарядку делаю от случая к случаю, поэтому собираюсь посещать бассейн — прекрасное средство для укрепления мышц.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Классно! Жаль, что в нашем бассейне лестница слишком крутая — мне с моей ногой проблематично спускаться и подниматься…

    [Ответить]

  14. Людмила:

    Я бы еще к красивой осанке добавила и походку. Походка всегда выдает возраст. В молодости мы словно летаем, походка легкая, пружинистая, но можно встретить и молодых девушек (может быть очень уставших), которые шаркают ногами по асфальту, как старушки. 🙂

    [Ответить]

    Незнакомка

    Вы правы, Людмила! Но от осанки во многом зависит походка.

    [Ответить]

  15. Лариса:

    Конечно хочется дольше оставаться молодой.Но время вноси т свои коррективы.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Знаете, во многом наша молодость и внешность, от нас завистит!

    [Ответить]

    Лариса

    Согласна.. собой нужно непременно заниматься и контролировать осанку.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Ну вот, вы же полностью со мной согласны! Времени свойственно вносить свои коррективы, но нам, противостоять времени — кто кого?! И не страшно, что появятся лишние морщинки — главное оставаться молодой в душе и ходить гордо подняв голову! 😉

    Лариса

    Просто- браво.. за такие слова.

    Незнакомка

    Спасибо, Лариса — на том и держимся! 😉

  16. Галина:

    Спасибо! Очень много простых и ценных советов!
    Вот со спиной никак…

    [Ответить]

    Незнакомка

    Галина, занятия плаваньем хорошо укрепляет мышцы спины.

    [Ответить]

  17. natabul:

    Полностью с Вами согласна:все зависит только от нас и осанка тоже.Хорошо,если к этому вас приучили с детских лет.А впрочем,научиться правильно ходить никогда не поздно.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Именно в детстве формируется правильная осанка, все верно!

    [Ответить]

  18. natabul:

    Ни одна женщина не желает состариться раньше времени.А неправильная осанка,действительно,может добавить нам возраст.Будем следить за ней,спасибо.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Вот именно!жаль смотреть на девушек, с вечно опущенной головой и поникшими плечиками…

    [Ответить]

  19. Юлия (moreidey.ru):

    Правильная осанка — основа здоровья, молодости и красоты. Поэтому следить за ней нужно обязательно.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Конечно же, вы правы, Юля!

    [Ответить]

  20. Светлана:

    Отличные советы на каждый день. Главное почаще их вспоминать и применять на практике, тогда уж точно будем всегда молодыми!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Да, это правда! На практике непременно нужно применять предложенное!

    [Ответить]

  21. Алексей:

    Удивительно красивые советы о том как быть молодой. Читал и мне припомнилась песенка из советского времени, в которой были слова: «Не расстанусь с комсомолом, — буду вечно молодым». В прошлом комсомол, как в прошлом и молодость.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Ну вот, Алексей! Вам то точно рано вспоминать молодость — молодость все еще с вами! 😉

    [Ответить]

  22. Татьяна:

    Хорошие и несложные советы, осталось лишь регулярно выполнять и наработать полезные привычки.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Да, это желательно…

    [Ответить]

  23. Татьяна:

    Прекрасные советы! Даже молодая женщина с сутулой спиной выглядит гораздо старше. В старину молодых девушек, для выработки осанки, заставляли ходить по комнате с толстой книгой на голове. А совет со свеклой очень понравился.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Кстати, моя бабушка тоже меня и сестру заставляла таким же способом выработать осанку и походку с высоко поднятой головой. До сих по это работает!

    [Ответить]

  24. Ольга:

    Отличная статья, советы замечательные, самое основное не лениться и работать над собой.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Это правда, Оля! И поменьше отговорок!

    [Ответить]

  25. Павел:

    Дорогие Женщины, спасибо вам за то что вы всегда, в любом возрасте, стараетесь хорошо выглядеть и остаетесь молодыми.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Иначе и быть не может! Ведь женщина всегда должна оставаться женщиной! 🙂

    [Ответить]

  26. Анна:

    Я попробую мыть волосы пивом. Интересная идея.

    [Ответить]

    Незнакомка

    А почему бы не попробовать? Ведь не испытав на себе, не узнаешь результат! 😉

    [Ответить]

  27. Валентина Кирс:

    Хорошая осанка очень важна для женщины, прямая спинка всегда произведет хорошее впечатление!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Конечно! Хорошая осанка, прямой позвоночник, это залог здоровья!

    [Ответить]

  28. Ирина Мотылевич:

    Отличные советы! Возьму себе на заметку. Спасибо!

    [Ответить]

    Незнакомка

    Я рада, Ирочка! Пусть все пойдет вам на пользу! 🙂

    [Ответить]

  29. Медведка:

    Я тоже не могу избавиться от привычки сидеть за компьютером согнувшись, конечно это портит осанку. Встаю минут на 5 к стене спиной, плечи расправляю. Интересно, если хотя бы раза три в день так делать, результат будет?

    [Ответить]

    Незнакомка

    Подобное желательно делать раза три за день, да и зарядка не помешает.

    [Ответить]

  30. Анна:

    Осанка женщины может ее состарить или наоборот, убавить годы. Так что следить за осанкой стоит не меньше, чем за кожей лица.

    [Ответить]

    Незнакомка

    Вы правы, часто из-за плохой осанки, девушки смотрятся старушками…

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
поиск по блогу
Подписка на обновления

Рекомендую!
Это интересно!
TEXT.RU - 100.00%
Все права защищены © 2017 Женские секреты
Яндекс.Метрика
Хочу Всё Знать. Полезные Советы