budem-vsegda-molodyimi

Продолжение.

Название статьи, просто мотивирующее – ведь это пожелание для всех нас, девочки – будем всегда молодыми! Вот и давайте последуем всем вышеизложенным советам и тем, о которых я расскажу сегодня, ведь это вовсе не трудно и лишь пользу нам всем принесет!

будем всегда молодыми!

Стоит обратить пристальное внимание на свою осанку – сутулость никого не красит! Представьте себе девицу двадцатилетнюю с опущенными плечиками и впалой грудью, сутулую, сколько ей можно определить годков?!

budem-vsegda-molodyimi

Сомневаетесь, а как же – личико молодое, а фигура старушечья – особа, не имеющая возраста… Печально, но ведь так и есть!Осанка любого человека зависит от степени подтянутости и здоровья спинных мышц. По мнению ортопедов, слишком проявленная сутулость именуется кифозом, а это уже заболевание достаточно серьезное, наличие которого сказывается на здоровье не только позвоночника, но и органов внутренних.

budem-vsegda-molodyimi

Так что, даже при малейшем подозрении на кифоз, следует поспешить к ортопеду, или вертебрологу, пройти нужное обследования и выполнять строго все предписания специалиста. В основном, это индивидуальный комплекс ЛФК, но при начальной степени сутулости можно попытаться и самому исправить положение.

budem-vsegda-molodyimi

Самое легкое и приятное, это оформление абонемента в плавательный бассейн – плавание прекрасно улучшает здоровье позвоночника и укрепляет мышцы спинные – а ведь тонус мышечный спины, это основное условие при исправлении сутулости — будем всегда молодыми.

budem-vsegda-molodyimi

Существует много способов, которые помогут укрепить спинные мышцы, их вам всегда посоветует врач. Но если учитывать мнение психологов, то сутулость возникает при наличии проблемы, а то и проблем психологического характера – это и самооценка сниженная и ощущение того, что вас все вокруг используют, снижение жизненного тонуса – в общем, сплошной негатив!

budem-vsegda-molodyimi

Нам всем, девицы, нужно держать спинки ровными и головку приподнятой, с развернутыми плечиками. Ведь сие станет свидетельствовать о полном нашем благополучии, и о независимой от различных жизненных невзгод и прочих мелочей, сильной личности. Красивая осанка, это степень нашей конкурентоспособности!

budem-vsegda-molodyimi

Знаете, как можно постоянно отслеживать свою осанку – просто смотреться во все зеркальные поверхности – то ли в стекло витрины, то ли в окна, в которых видны люди, проходящие мимо, без разницы. Таким образом, вы станете вести наблюдение за собой, как бы глазами другого человека, а это весьма стимулирует, поверьте — будем всегда молодыми!

budem-vsegda-molodyimi

И немного хитростей для нас любимых, дабы всегда ВЫГЛЯДЕТЬ! Эти все уловки абсолютно не затратны, зато действенны. Не всегда есть возможность подкрасить губки, будучи в гостях, или вечеринке, а то просто неохота. Используйте вот эту хитрость – потрите губки ломтиком бордовой свеклы, и лишь после нанесите помаду.

budem-vsegda-molodyimi

От черных точек или камедонов, легко избавиться, смешав йогурт с перчиком молотым и этой смесью потереть места скопления камедонов, а после смыть водичкой – натуральный скраб к вашим услугам! 🙂

budem-vsegda-molodyimi

Пластики картошечки сырой, наложенные на опухшие глазки, помогут избавиться от ненужной припухлости век и темных кругов вокруг глаз. Клубничкой можно «вкусно» отбелить эмаль зубок, потерев ягодкой несколько минут по зубам. Кислота, имеющаяся в мякоти клубнички, легко отбелит эмаль, если желтизна зубов не природная.

budem-vsegda-molodyimi

А ноготки помогут укрепить ломтики лимона, нанизанные на пару минут на ноготки – попробуйте! Пиво, примененное для мытья волос, а после смытое обычной водой, превратит волосы в блестящие и упругие локоны, да и от сухости кожу головы избавит.

budem-vsegda-molodyimi

Все в наших руках и наша молодость, и наша красота — будем всегда молодыми!

О незнакомке

68 КОММЕНТАРИИ

  1. Осанка женщины может ее состарить или наоборот, убавить годы. Так что следить за осанкой стоит не меньше, чем за кожей лица.

  2. Я тоже не могу избавиться от привычки сидеть за компьютером согнувшись, конечно это портит осанку. Встаю минут на 5 к стене спиной, плечи расправляю. Интересно, если хотя бы раза три в день так делать, результат будет?

  3. Ну вот, вы же полностью со мной согласны! Времени свойственно вносить свои коррективы, но нам, противостоять времени — кто кого?! И не страшно, что появятся лишние морщинки — главное оставаться молодой в душе и ходить гордо подняв голову! 😉

  4. Дорогие Женщины, спасибо вам за то что вы всегда, в любом возрасте, стараетесь хорошо выглядеть и остаетесь молодыми.

  5. Кстати, моя бабушка тоже меня и сестру заставляла таким же способом выработать осанку и походку с высоко поднятой головой. До сих по это работает!

  6. Прекрасные советы! Даже молодая женщина с сутулой спиной выглядит гораздо старше. В старину молодых девушек, для выработки осанки, заставляли ходить по комнате с толстой книгой на голове. А совет со свеклой очень понравился.

  7. О, я знаю, Света! У моей Алины тоже есть такой корректор! Он укрепляет и мышцы спины, улучшает лимфо и кровоотток — и правда, вещь нужная! И стоит то, всего 9 долларов!

  8. Удивительно красивые советы о том как быть молодой. Читал и мне припомнилась песенка из советского времени, в которой были слова: «Не расстанусь с комсомолом, — буду вечно молодым». В прошлом комсомол, как в прошлом и молодость.

  9. Даже пришлось купить корректор осанки, классная вещь, кстати, отлично помогает держать спину ровненько за компьютером

  10. Отличные советы на каждый день. Главное почаще их вспоминать и применять на практике, тогда уж точно будем всегда молодыми!

  11. Ни одна женщина не желает состариться раньше времени.А неправильная осанка,действительно,может добавить нам возраст.Будем следить за ней,спасибо.

  12. Полностью с Вами согласна:все зависит только от нас и осанка тоже.Хорошо,если к этому вас приучили с детских лет.А впрочем,научиться правильно ходить никогда не поздно.

  13. Я бы еще к красивой осанке добавила и походку. Походка всегда выдает возраст. В молодости мы словно летаем, походка легкая, пружинистая, но можно встретить и молодых девушек (может быть очень уставших), которые шаркают ногами по асфальту, как старушки. 🙂

  14. Спасибо,Лара, за разные полезности для сохранения молодости. Что и говорить, внешний вид, то, как женщина держит спину, отражение ее внутреннего состояния. Я — товарищ с ленцой, зарядку делаю от случая к случаю, поэтому собираюсь посещать бассейн — прекрасное средство для укрепления мышц.

  15. Я всегда была ровненькой и подтянутой, а работа за компьютером стала в буквальном смысле сгибать. Приходится делать зарядку, укреплять мышцы спины.

  16. Я стараюсь держать спину, но не всегда получается. Особенно зимой множество одежек так обременительны для хорошей осанки!А вообще, Ларочка, прочитала название статьи и так и хочется сразу ответить: Конечно, БУДЕМ!

  17. Хорошая статья!
    Увидело бы ее больше людей…
    Сейчас такая тема становится в России актуальна.

  18. Я работаю за компьютером, сидя в кресле со спинкой, стимулирующей спинные мышцы. Правда, стараюсь ходить с ровной спиной — об этом забывать нельзя. Еще упражнения специальные есть для тренировки мышц спины.

  19. Пожалуйста, Танечка! Я благодарна своей бабушке — это ее заслуга, что у меня и у сестры и сейчас отличная осанка! Помню, как она нас приучала ходить с поднятой головой и прямой спиной! 🙂

  20. На счет сутулости. Согласен с тем, что часто эта проблема возникает на основе неправильных мыслей. Часто, но не всегда. Так же часто сутулость вызвана слабым развитием мышц спины.

  21. Я спину за компьютером порчу, приходится много сидеть, уже хочу корсет специальный купить, чтобы поддерживал осанку в правильном положении

  22. Осанка хорошая очень важна.Плечи расправить и улыбку ,,надеть,,и вперед.Ну и конечно — уход за собой и немного хитростей.

  23. Рекомендации чудесные! Так как спину я всегда привыкла держать ровно (спасибо маме, с детства приучила), то на вооружение возьму все остальные. Особенно понравилось мытьё головы пивом, да и про свеклу под помаду. Спасибо за ценные рекомендации!

  24. Пивом мы с внучкой мыли головы, отличный результат. Ларочка, спасибо за рекомендации, что бы быть всегда молодыми.

  25. Видимо так приучила себя, что всегда держу спину ровной при ходьбе или когда сижу. По другому и не получается, ведь спина дает о себе знать и начинает болеть, так что давайте стараться вместе быть красивыми и молодыми!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here