Продолжаем изучать вопрос сохранения молодости после сорока лет, а ведь это все обычные приятные заботы о себе любимой! С любовью будем относиться к своему телу, здоровью, состоянию кожи, волос и ногтей – и станем собой гордиться.
приятные заботы о себе любимой
Знали ли вы, что каждая чашечка нашего всеми любимого кофе, способствует обезвоживанию, выводя жидкости в два раза больше, чем выпито?! К моему, так же, как и к прискорбию многих, это правда…
И знаете, ученые выяснили и тот факт, что питье кофе при низком давлении, еще больше способствует его понижению!
Ведь постоянная стимуляция АД любимым напитком, дарящим бодрость, заставляет организм забыть, как самому стимулировать сосуды, дабы привести давление в норму, представляете?! На что похоже действие нашего любимого кофе? То-то же… 
Конечно, каждой из нас решать самостоятельно, как поступить в отношении любимого напитка, однако задуматься, считаю нужным — приятные заботы о себе любимой…
Сон, крепкий, полноценный сон – вот что необходимо нам всем, а сорокалетней женщине, в особенности – ведь это гарантия облика моложавого! Во время сна происходит выработка очень нужных гормонов для человека, а в особенности, для женщины.
К тому же, когда человек спит, калории сжигаются намного быстрее, чем во время бодрствования!
Происходит такое невероятное событие из-за ускорения во время сна, процессов обменных. Спите больше, милые женщины, старайтесь высыпаться – это будет только на пользу вашей красоте!
Во время сна происходит выработка эндорфинов, которые способствуют хорошему настроению, одаривают человека ощущением счастья и помогают избавиться от стресса и депрессии. Благодаря мелатонину, который тоже продуцируется во время сна, мы обязаны продолжительности жизни — приятные заботы о себе любимой.
Кстати, именно во сне вырабатывается более семидесяти процентов суточной дозы мелатонина, который не только старость отодвигает, но и улучшает иммунитет, ограждая нас от простудных и онкозаболеваний.
Понятно всем, что благодаря крепкому и хорошему сну мы дольше остаемся молодыми и привлекательными.
Поэтому женщина должна спать столько, сколько требуется ей (по возможности, конечно), а не членам семьи, тем более, у большинства женщин, в этом возрасте, дети уже взрослые, а взрослые прекрасно могут позаботиться о себе. Ну что, не права я?!
Не знаю, обратили ли вы внимание на то, сто после какого нибудь стресса, полученного на работе, в магазине, а то и дома, спать хочется невыносимо…. Это сработала защитная реакция организма, вот и клонит в сон… Стоит взять на работе пару отгулов и выспаться — приятные заботы о себе любимой! Дальше…
