Поклонницы диет часто изводят себя и окружающих в поисках «волшебной диеты» – они просто уверены, что подобное похудение «экстремальное» принесет им желаемое. Как же они ошибаются – кроме вреда себе любимой, не добьются они ничего, а после окончания диеты, килограммы дружно вернутся в места привычные, прихватив лишку вдобавок…
похудение «экстремальное»
Теперь о монодиетах поговорим, хотя я уверена — всякая разумная женщина не станет поклонницей, какой нибудь, пусть даже самой супер-пупер монодиеты!
При монодиете поступает в организм питательные вещества, содержащиеся в каком-то одном продукте, а ведь нет такого продукта питания, который бы смог обеспечит полезностями наш организм! Последствия подобного питания, вполне предсказуемы – авитаминоз, нарушения здоровья и возможно анемия, или что нибудь похуже.
Но еще более безответственно к своему здоровью относятся те дамы, которые решаются голодать самостоятельно – ошибочное мнение о пользе голодания без наблюдения врача, может привести вообще к непредсказуемым последствиям — похудение «экстремальное»!
Возразить нечего, бывают случаи, когда голодание приносит желанные плоды и даже улучшает самочувствие и состояние здоровья, но только строго контролируемое – самодеятельность, в этом случае, только вред принести может. Любые диеты, голодание, должны прежде обсуждаться с врачом и лишь после, соблюдая строго все рекомендации, можно и приступит к желанному похудению.
Однако, идеальным вариантом станет голодание в условиях стационара, под наблюдением врачей. Ведь прежде, чем начать голодать, требуется организм свой, подготовить к этому нелегкому для него периоду – любое резкая перемена образа жизни, питания, для нашего организма, стресс! Да и голодание нужно заканчивать грамотно – в общем, без наблюдения врача никак не обойтись!
Упомяну еще один «зверский» способ попытки снижения лишнего веса – рвота после еды, вызванная насильно дамой, или девицей с помощью пальчиков. Во первых, сия метода, очень быстро становится привычной, и заканчивается заболеванием — похудение «экстремальное». Конечно, вес теряется, но какой ценой?!
Организм, очень быстро привыкнет к тому, что после каждого, даже незначительного приема пищи, должен срабатывать рвотный рефлекс Привычка эта очень быстро станет неконтролируемой, а постоянная рвота приведет к панкреатиту, гепатиту, холециститу и прочих проблем с органами ЖКТ…
К нам в отделение часто поступали девицы, с приступом холецистита, или панкреатита, истощенные с черными кругами под глазами и прямиком отправлялись в операционную… А после уже, как повезет – некоторые выкарабкивались, но оставались инвалидами – и это в двадцать-двадцать пять лет…
А кое кому «везло» не настолько – их ожидал холодный стол в прозекторской… страшно, жалко, однако это их выбор для достижения желанной «красоты»…. А нужно то было, всего навсего, правильно питаться, и заняться каким либо видом спорта, больше гулять на свежем воздухе – ведь молодые девочки, и у многих остались дети с мужьями…
Скажите, зачем вот такие жертвы и к чему вот так истязать свое драгоценное тело?! Можно ведь и более простым путем достичь желаемого, не правда ли, без похудения «экстремального»…
