o-zhenskoy-kra…ashego-vremeni

Красота женщины испокон века лишала покоя большинство мужчин, начиняя с поэтов и художников и заканчивая философами, но мы поговорим о женской красоте нашего времени. Судя по высказываниям прославленного сердцееда Казановы, прекраснее женщины нет, когда она покидает «объятия Морфея» — не сравнить даже с дамой после посещения салона косметического!

о женской красоте нашего времени

Не станем слишком придирчиво судить мнение известного ловеласа и знатока женщин, обратим свои взоры на женщин нашего двадцать первого века.

o-zhenskoy-kra…ashego-vremeni

Истина известна – лишь та женщина  обожает красоту свою, которая обожает себя. Такая женщина и свой уклад жизненный и все свои привычки будет основывать лишь в соответствии с тем, что бы не терять свою красоту, а по-прежнему оставаться все в той же блестящей форме, будучи в возрасте любом.

o-zhenskoy-kra…ashego-vremeni

Конечно же, сейчас все знают, как следует за собой ухаживать – хватает и рецептов домашних  и в магазинах косметики по уходу тоже хватает. Но я все же, напоминалочку напишу – не лишней, думаю, будет! И конечно же, на первом месте стоит рацион женщины, включающий  лишь пищу здоровую с условием минимума обработки тепловой, а лучше всего,  овощи сырые в пищу употреблять…

o-zhenskoy-kra…ashego-vremeni

Побольше полезных салатиков и овощных и фруктовых, свежие овощи с фруктами – очень зубкам и деснам полезны – грызите! И о соках свежевыжатых не стоит забывать о чае зеленом и о соблюдении режима питьевого – последнее, основное условие сохранения женской красоты!

o-zhenskoy-kra…ashego-vremeni

А вот вредные привычки – пристрастие к сигаретке и алкогольным напиткам, следует навсегда отринут – это злейшие враги красоты женской — о женской красоте нашего времени… Самодостаточная женщина нашего века не станет забывать о занятиях спортом и об интеллектуальном развитии – ведь физическая и духовная активность тоже немаловажна для женщины  века текущего…Возможность  контролировать свои эмоции – очень важное свойство для всех нас – об этом тоже помнить следует.

o-zhenskoy-kra…ashego-vremeni

Любая из нас знает, насколько для красоты женской важен полноценный и глубокий сон – следует выработать привычку,  отправляться спать и вставать с кровати в одно время суток, да и о продолжительности сна забывать не следует, уж никак не меньше девяти часов в сутки нужно сну уделять – только на пользу!

o-zhenskoy-kra…ashego-vremeni

Думаю, что многие знают о гормоне соматотропине, который так же антивозрастным гормоном считается. А то, что продуцируется гормон лишь в фазе сна глубокого, да и то только в первой, знали?! Но года накапливаются, а гормона продуцируется уже намного меньше. Вот для стимуляции его продуцирования и нужен ниацин, или В3-витамин — о женской красоте нашего времени.

o-zhenskoy-kra…ashego-vremeni

Много этого витаминчика в арахисе, неочищенных зерновых и продуктах из них, в кашах из круп недробленых, в фасоли, горохе и сое. Польза огромная так же  будет от введения в рацион экстракта пыльцы, медка (при условии отсутствия аллергии). Следует помнить и о  том, что перед сном есть не желательно – даже невинный перекус может нанести ущерб и фигурке и органам пищеварения…

o-zhenskoy-kra…ashego-vremeni

Огромную пользу приносят комнатные растения в жилище, к примеру — алоэ, кипарис декоративный, очищающие воздух и пространство жилое. Нужно помнить и вредном воздействии излишка ультрафиолета и о пользе прогулок на свежем воздухе, конечно же, продолжительных и пеших. Об уходе за кожей, ногтями, волосами, думаю, излишне напоминать – ведь это одна из основных составляющих истинную красоту любой современной женщины!

o-zhenskoy-kra…ashego-vremeni

Давайте помнить всегда, что мы, прежде всего, женщины, а лишь потом бабушки, тети и прочее – любите и боготворите себя и будьте истинными красавицами в соответствии с женской красотой нашего времени!

О незнакомке