produktyi-dlya-molodosti-zhenshhin

Давно всем известна истина — красота и привлекательность женщины в ее здоровье, а от правильного питания зависит не только здоровье, но и молодость женщины, вот и давайте узнаем какие существуют продукты для молодости женщин. Конечно не только о продуктах питания пойдет речь в статье, ведь от стабильного гормонального фона всех нас зависит здоровье наше, молодость и привлекательность, однако здесь и кроется самое интересное!

продукты для молодости женщин

Многие из читательниц блога знакомы с группой гормонов – эстрогенами, которые продуцируются яичниками, плацентой и малая их часть продуцируется в коре надпочечников.

produktyi-dlya-molodosti-zhenshhin

В мужских яичках так же происходит продуцирование небольшого количества эстрогенов и напротив яичники женщин и кора надпочечников «грешат» продуцированием мужского гормона тестостерона. Группа эстрогенов включает в себя три гормона, названных эстрадиолом, эстриолом и эстроном, происхождением названия группы гормонов – эстрогенов, человечество обязано грекам, и в переводе означающее «желание секса», сексуальность.

produktyi-dlya-molodosti-zhenshhin

Относительно физиологии, на них возложена регуляция работы женских органов, названными репродуктивными, нормализация месячных циклов, здоровье костной системы и кожи. Помимо этого, от продуцирования эстрогенов зависит эмоциональное состояние женщин. Сниженное количество гормонов в организме дамы является причиной появления симптомов ПМС и отвратительного настроения. Кроме функции деторождения, эстрогены обеспечивают сексуальность женщин – округлость форм, пышную грудь, сексуальное поведение, так привлекающее внимание мужчин…

функции эстрогена женщин

А к разряду гормона молодости отнесли эстрогены по той причине, что пока он продуцируется в организме женщин, дамы в полной мере ощущают себя женщинами, привлекающими внимание мужчин, то физический возраст не имеет значения.

produktyi-dlya-molodosti-zhenshhin

При недостаточном продуцировании эстрогенов, дамы часто испытывают признаки депрессивного настроения, они быстро устают, даже при незначительных нагрузках, климакс протекает у таких дам особенно болезненно – частые приливы радости мало приносят — продукты для молодости женщин… Появляется лишний вес, что конечно же приводит к понижению самооценки, и в этом периоде некоторые дамы просто перестают следить за собой, что конечно же сказывается на внешности.

produktyi-dlya-molodosti-zhenshhin

Либидо тоже на нуле, понижается и чувствительность эрогенных зон – ну что это, как не старость… Хотя, брать на себя обязанности эндокринолога и гинеколога, не советую – это прерогатива врачебная – под перечисленными симптомами может скрываться кое-что и похуже. Просто заподозрив сниженную продуктивность яичников, стоит обратиться к докторам и обследоваться, вместо того, чтобы предполагать.

produktyi-dlya-molodosti-zhenshhin

Конечно, скорее всего даму после обследования может ожидать назначение гормонотерапии, что имеет множество минусов и основной, это привыкание. Именно поэтому и стоит даме проводить профилактику, не допускающую снижения количества эстрогенов, дополняя их количество так называемыми фитоэстрогенами, содержащимися в продуктах. Действие фитоэстрогенов намного пластичнее, без агрессии, поэтому их употребление в пищу, прекрасная альтернатива гормонам аптечным. Кстати, несмотря на некоторое недоверие к растительным полезностям, относительно фитоэстрогенов, сие не уместно. Травы и продукты, содержащие гормоны растительные, способны нормализовать уровень эстрогенов в женском организме.

produktyi-dlya-molodosti-zhenshhin

Подвластна фитогормонам и депрессия послеродовая, возникающая у женщин именно после снижения продуцирования эстрогенов в послеродовый период. По вине низкого содержания этой группы гормонов часто отмечают дамы и волос выпадение, довольно сильное. Вот почему желательно обратить свое внимание на продукты, травы, богатые фитоэстрогенами и ввести их в повседневное питание — продукты для молодости женщин.    Дальше…

О незнакомке

36 КОММЕНТАРИИ

  1. В смысле принимает? Не зная уровней женских гормонов вашей знакомой, трудно судить о вреде или пользе назначенных препаратов. Думаю, все же врачу лучше знать, да и ответственна она за назначенные препараты…

  2. Моя знакомая, по рекомендации врача ставит какие -то препараты, что бы продлить молодость и оттянуть наступление менопаузы. Насколько это безвредно- не знаю…

  3. Фитоэстрогены помогают женщине почувствовать себя моложе. Однако, лучшим вариантом все же может быть заместительная гормонотерапия.

  4. Рада, Алла, что еще кое что тебе стало известно о женском организме! Нужно просто заботиться о себе и не игнорировать даже малейшие сигналы.

  5. Наш организм — это полнейшая загадка. Все в нем настолько связано, что кажется мы никогда точно ничего не поймем…
    Но конечно, стареть не хочется никому. Спасибо за раскрытие еще одной нашей женской тайны.

  6. Продуктами, содержащими эстрогены можно лишь поддерживать стабильный баланс гормонов в организме. Но профилактика, конечно, лучше лечения…

  7. Да, когда молодая, даже и не думаешь об этом, но время свое берет.
    У нас очень мало женщин прибегает к помощи эндокринолога. Основная масса считает этот процесс неизбежным и непоправимым.

  8. Очень верно подмечено в статье, что недостаток эстрагенов в женском организме сказывается отрицательно не только на внешнем виде, но и на здоровье женщины. Поэтому восполнять их дефицит лучше всего с помощью продуктов питания (на таблетки перейти мы всегда успеем).

  9. И самое страшное, что ничего поделать нельзя, возможно скорректировать гормональный фон с помощью эндокринолога…

  10. Онкология, это уже крайняя степень, а вот нарушения со стороны других органов и систем, вполне возможны. И в первую очередь это сердце, сосуды и лишний вес.

  11. Не очень давно появилась врачебная специальность — гинеколог-эндокринолог, именно к такому врачу и нужно обращаться.

  12. Я тоже гормональную терапию обхожу стороной. Лучше подпитать организм природными фитоэстрогенами, хотя время все равно бежит…

  13. да, с гормонами надо осторожно, знаю нескольких женщин, которые годы принимали их — а потом рак…

  14. Процесс естественный, но ничего страшного не произойдет, если женщина вовремя поможет своему организму, фитоэстрогены помогут решить проблему. в любом случае стоит посетить хорошего гинеколога и он подберет необходимые препараты.

  15. Вы правы, Таня! я тоже панически боюсь гормональных препаратов, а ведь некоторые неграмотные доктора часто их используют вместо лекарств безопасных только из-за быстрого их действия. мне кажется, лучше не спешить в этом случае…

  16. Все верно, природные эстрогены намного безопаснее, чем фармпрепараты. Сколько моих знакомых из-за приема гормональных препаратов имеют сейчас проблемы…

  17. Хорошо, что есть возможность заменить гормональное лечение фитоэстрогенами, так как к гормонам отношусь очень настороженно! Еще раз убеждаюсь, что питаясь правильно, можно избежать множества проблем!

  18. эстрогены — важно для женщины, но лучше всего принимать натуральные заменители гормонов, чем гормоны… это небезопасно!

  19. такова человеческая природа — уверенность в то, что здоровье постоянно, а когда понимает, что ошибся — часто уже поздно…

  20. Ну да — сначала «поманит» демонстрируя как хорошо живется при отличной слаженной работе всех органов и систем, а потом начинает давать сбои! Это он приглашает к тому, что бы мы сами следили за своим здоровьем. Все познается в сравнении, да и стимул отличный!

  21. Люди начинают активно интересоваться темой здоровья в основном тогда, когда возникают проблемы. А до этого даже и не думают в большинстве своем об этом

  22. Таня, я рада вашей оценке статьи, а от уровня гормонов зависит и наше здоровье и настроение и наша женственность и привлекательность…

  23. Ты абсолютно права, Лена, в продолжении будет и о травах и о БАДах, повышающих уровень эстрогенов. Все в наших руках!

  24. Так много тайн в нашем организме, и как важно знать как правильно с ним обращаться, чтобы жить счастливо и улыбаться. 🙂 Спасибо, Лариса за полезную статью!

  25. Увы, у любой женщины приходит период, когда количество эстрогенов постепенно «скатывается» к нулю. Процесс естественный, но это не означает, что его нельзя затормозить — все в наших руках. Действительно, есть продукты, богатые фитоэстрогенами — брокколи, горох, орехи и т.д.При желании можно воспользоваться БАДами с содержанием таких веществ, например, как трава диоскорея.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here