В наше время, многие дамы в своем стремлении снизить вес тела, часто совершают ошибки при похудении – и это еще мягко сказано! Многие совершают просто таки преступления по отношению к своему организму, дабы приобрести желанные параметры фигуры, даже не задумываясь о последствиях…
ошибки при похудении
Да и средства массовой информации стараются вовсю, склоняя женщин худеть, худеть, худеть – без разницы как и никого при этом не интересует, сколько лет даме… Хотя все больше появляется моделей с телесами пышными, что приветствуется большинством представителей сильного пола.
Я не поклонница агитации того, что бы женщины набирали лишний вес — ведь это прямая дорожка к гипертонии, варикозу, метаболическому синдрому, наконец… Однако измываться над собой такими способами, о которых я напишу ниже, думаю, тоже излишне…
Не стоит и обращать внимание на рекламу, обещающую похудение, просто таки «молниеносное» — нет «волшебных» таблеток и средств, приносящих желанное снижение веса, без патологических изменений в организме, и не будет!
Требуется усиленная работа над собой, включающая питание полезное, физические упражнения, отказ от всевозможных вредных пристрастий, из-за которых жир, с мест привычных, сам по себе не исчезнет — ошибки при похудении.
Но поговорим о том, что используют некоторые дамы, дабы от лишнего веса избавиться. Иногда мы наивно полагаем, что благодаря курению можно похудеть, ну а уж лишний вес, точно не набрать. Согласна, выкурив сигаретку, ощущение голода притупляется – на какое то время, но ведь снова и возвращается, через короткий промежуток времени!
Однако вопреки всем нашим желаниям снизить вес, организм то требует поступления питательных веществ, витаминов и минералов, а что дает дым сигаретный?! Отнюдь не то, что требуется – а вот вред принести может, сами знаете какой.
А тем более, если человек, сознательно голодает и курит, дабы заглушить аппетит, пользы для организма точно никакой не будет.
Вскоре недостаток витаминов и минералов станет проявляться на состоянии кожи, ногтей и волос – зрелище, согласитесь, никому не приносящее удовольствия…
Отразится на личике и состояние вечной усталости, и утомляться, желающая похудеть дама, станет быстрее – из-за чего настроение будет всегда плохим, и вскоре проявят себя и первые признаки депрессии… Скажете, я не права, краски сгущаю?! 
Отнюдь – просто не раз приходилось наблюдать подобное у поклонников «быстрого похудения», к сожалению — ошибки при похудении… Дальше…
